福亿祥酒楼推出三秋养生美食

作者：admin

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日期：07-07-17 14:14:28

　　本报讯　近日，福亿祥酒楼特别策划推出了三秋养生系列美食，得到了广大消费者的一致推崇。
    立秋之后，气温逐渐下降，人们便习惯想到要饮食补身。因为经过炎热的夏天，人的身体耗损大，而进食较少，当天气转凉时节，要调补一下身体。不过，该怎样调补才有益健康，则要根据三秋时节的不同气候特点，在饮食上有所侧重。
    早秋饮食重养胃，经历了漫长的酷热的夏季，人们由于频饮冷饮，常吃冰冻食品，多有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者，此时骤用补药或补品势必难以消化吸收。所以，秋季进补之前，脾胃应有一个调整适应的阶段。可先补食一些既富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能。如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋，以及山药、红枣、莲藕等。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃，药食兼优的菱角、板栗也是调理脾胃的佳品，它们均含有碳水化合物、蛋白质及多种维生素，具有补中益气、开胃止渴、固肾养精等功效。（彭雪）
福亿祥早秋篇养生推荐美食：
木瓜炖雪蛤：
　　香滑顺口、淡中带甜、软中带弹，滑中带润。功能：养颜、滋润。
白汁   鱼：
　　香气四溢、清淡爽口。功能：养胃、美容。